Voimaharjoittelun merkitys niska- ja hartiaseudun lihasperäisten oireiden ennaltaehkäisyssä päätetyöntekijöillä Niska- ja hartiaseudun...

Aloitan työt ergonomiasuunnittelijana uudessa, täysin yksilöllisiä patjoja ja nukkumisratkaisuja tekevässä yrityksessä. Palvellakseni...

Liukastumiset lumisilla ja jäisillä teillä ovat jälleen ajankohtainen aihe, erityisesti varttuneemmalle väestölle. Liukastumisten...

Etätyön staattisuus kuormittaa tällä hetkellä monen kehoa entisestään. Katso alta helposti toteutettavat, kehon staattisuutta vähentävät...

1.11.2020 lähtien naprapatia 45 min 70 €

Nuorten urheilijoiden kuntoutukset/valmennukset ovat tänä kesänä sisältäneet mm. tällaisia harjoituksia

Niska-hartiaseudun oireet ovat hyvin yleisiä ja pitkäikäisiä. Monella oireet saattavat olla lähes jatkuvia, monella taas oireet ja niiden...

Nuorilla lapsilla selkäkivut ovat harvinaisia, mutta alkavat yleistyä n. 13-14 ikävuodesta eteenpäin. Altistavana tekijänä voi olla...

Alppihiihtäjä Jade Linnatsalon kanssa aloitettiin huhti-toukokuun vaihteessa säärten lihasaition avausleikkauksen jälkeinen kuntoutus....

Olen normaalisti töissä, mutta seuraan tietysti tilannetta jatkuvasti. Yleisiä ohjeita, varotoimenpiteitä ja korostettua hygieniaa...

Moni kokee selän jäykkyyttä ja mahdollisesti myös kipuilua aamuisin. Tällöin luonnollinen toimintamalli saattaa olla, että selkää tekee...

Tässä yksi syy: Erityisesti staattisessa työssä (esim. päätetyö) epäsuhta lihaksen verentarpeen ja veren virtauksen välillä on suuri....

Alaselän kivut on erittäin yleisiä, mutta onneksi myös erittäin usein vaarattomia. Kipu on kuitenkin kipua, eikä sitä kannata sietää...

Kaikille meille tulee selkäkipuja ja niska-hartiaseudun kipuja elämämme aikana. Mutta keinot ja tietämys mitä tehdä näiden kohdatessa...

Olkapäät takana, pää pystyssä, vatsa tiukkana, selkä suorana? Ryhdikäs asento näyttää hyvältä ja saattaa tehdä myös olon ryhdikkäämmäksi...

Selkäkipuun liittyy monia sitkeitä uskomuksia, joista osa saattaa olla jopa jossain määrin haitallisia esim. paranemisennusteen suhteen....

Kiitos kaikille asiakkaille tästä vuodesta!

Korjaa Itse Kehoasi - verkkokurssi on niska-hartiaseudun ja selän oireista kärsiville ja erityisesti staattista työtä tekeville. Spesifit...

"Päädyin Laurin luokse ensimmäistä kertaa keväällä 2019. Olen kärsinyt migreenistä koko ikäni, yhtenä isona laukaisevana tekijänä...

Elokuulle aikoja varattavissa nettiajanvarauksen kautta. Mukavaa kesää!