Fysiikkatreenejä nuoren ja lupaavan alppihiihtäjän kanssa

Varsinkin nuorilla urheilijoilla liikekontrollin ja liikkeen hahmottamisen opettelu on tärkeää vammojen ehkäisemiseksi ja pitkän urheilu-uran mahdollistamiseksi

Viimeisimmät päivitykset

Katso kaikki

Artikkeli niska- ja hartiaseudun oireista kärsiville päätetyöntekijöille

Voimaharjoittelun merkitys niska- ja hartiaseudun lihasperäisten oireiden ennaltaehkäisyssä päätetyöntekijöillä Niska- ja hartiaseudun oireet ovat erittäin yleisiä erityisesti työikäisillä, ja oireet

Vastaanotto jatkossa vain maanantaisin

Liukastumisten ehkäisy ja voimantuotto

Liukastumiset lumisilla ja jäisillä teillä ovat jälleen ajankohtainen aihe, erityisesti varttuneemmalle väestölle. Liukastumisten ehkäisyssä saatetaan ensisijaisesti ajatella tasapainon tärkeyttä. Mut