Liukastumiset lumisilla ja jäisillä teillä ovat jälleen ajankohtainen aihe, erityisesti varttuneemmalle väestölle. Liukastumisten ehkäisyssä saatetaan ensisijaisesti ajatella tasapainon tärkeyttä. Mut

Etätyön staattisuus kuormittaa tällä hetkellä monen kehoa entisestään. Katso alta helposti toteutettavat, kehon staattisuutta vähentävät ja liikkuvuutta parantavat täsmäliikkeet eri kehonosille. Voit