Miksi ne hartiat on joillain aina "jumissa"?

Tässä yksi syy:

Erityisesti staattisessa työssä (esim. päätetyö) epäsuhta lihaksen verentarpeen ja veren virtauksen välillä on suuri. Veren virtaus heikkenee lihasjännityksen ja lihaksen sisäisen paineen kasvaessa.

Tämä johtaa ravintoaineiden ja hapen saannin vajaukseen ja kuona-aineiden kertymiseen lihakseen.

Tehokkain keino kiihdyttää verenkiertoa on lihasten aktivointi ja liikunta, ei esim. staattinen venyttely.

naprapaatti Lauri Koistinen