Lauri Koistinen13. loka 20201 min käytetty lukemiseenNuoret urheilijat kesä 2020Nuorten urheilijoiden kuntoutukset/valmennukset ovat tänä kesänä sisältäneet mm. tällaisia harjoituksia
Nuorten urheilijoiden kuntoutukset/valmennukset ovat tänä kesänä sisältäneet mm. tällaisia harjoituksia
Videoidut harjoitteet niskan, yläselän ja alaselän kireyksiin ja kipuihinEtätyön staattisuus kuormittaa tällä hetkellä monen kehoa entisestään. Katso alta helposti toteutettavat, kehon staattisuutta vähentävät ja liikkuvuutta parantavat täsmäliikkeet eri kehonosille. Voit